无论你打开的方式是什么样的，或许都会带着满腹疑问，这是护发呢，还是助眠呢，还是······那么读了本文后你自然会明白，或许你需要的都在这里。

       睡美人和长发公主这两部童话你看过吗？里面藏着一个惊天秘密你或许不知道。先来瞧瞧各种自带闪光的秀发技能，秘密就在其中哦。

【一头清润黑发，飘逸在人海 】        生活中每个人都盼着拥有清新、润泽的秀发，路过万千人海，每一天那么多擦肩而过，一头飘逸的秀发是你自己的独特风格。

       生活中养成良好的习惯是拥有秀发的必备。

       常吃含铁质丰富的食物。含铁丰富的食物有黑豆，菠菜，带鱼等。经常脱发的人就很可能是缺铁。  

       多补充蛋白质。大豆，黑芝麻，核桃要经常吃，可以黑发，使头发更加柔顺。

       多吃含碘和含维生素E的食物。含碘丰富的有海带，紫菜等。因为碘可以促进身体分泌出对头发有益的物质。也要多吃含维E的食物，含维生素E丰富的有莴苣，卷心菜。维E能使头发更加健康有光泽。

       常梳头勤洗发。要经常梳头，这样有利于促进头皮血液循环。

       使用完全适合自己发质且温和的洗发水。并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。 尽量少用或不用工业原料制成的洗发水，而选用天然精油调配的洗发水。

       安芙兰玫瑰精华洗发原液，蕴含天然的保加利亚玫瑰精油、蜂胶精华液、乳木果萃取物等多种营养成分，具有保湿、滋养、修护三重功效，先取适量按摩，冲洗后，再取适量的安芙兰玫瑰有机护发原液均匀涂抹，轻揉滋润几分钟后冲洗干净。如果配合安芙兰单方精油使用，效果会更佳。

【一头光泽秀发，留一阵芬芳】       拥有一头无屑不油腻、柔润不干燥的光泽秀发是一件很美丽的事情，当你穿越熙攘街道，一阵芬芳是你的独特气质。精油护发比起一般的化学添加剂洗发水、护发素，效果更出众，而且成分安全，不伤头发和皮肤，香气醇厚而又那么的自然、清远，很舒服。

       柔顺光泽：取安芙兰依兰精油2滴+适量安芙兰玫瑰精华洗发原液/安芙兰玫瑰有机护发原液，混合均匀后按摩头发并洗净，让头发柔顺光泽。

       控油去屑：取安芙兰迷迭香精油2滴+安芙兰薰衣草精油1滴+安芙兰茶树精油1滴+适量安芙兰玫瑰精华洗发原液/安芙兰玫瑰有机护发原液，混合均匀后按摩洗发，可以很舒润的改善头屑。

       滋养抗屑：滴2-3滴安芙兰天竺葵精油在一盆清水中，将洗干净的头发泡入其中，浸泡并加以按摩5-10分钟，有助于滋养头皮抵抗头屑。

       芬芳洋溢：在手掌心滴取两滴自己喜欢的精油，如安芙兰依兰精油或安芙兰柠檬精油，以两手心摩擦的方式滋润每一根发尾，少量精油就可使头发散发出淡淡清香。

【头发养护更需要充足的睡眠】
       充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会出现一些问题。

       但，更重要的问题粗现了！

       有多少人在半夜凌晨辗转反侧睡不着？

       睡不着还怎么保证充足的睡眠？

       越睡不着越焦躁抓狂更睡不着啊有木有！

       咚咚咚咚咚咚咚，助眠大招亮出，终止睡不着的恶性循环。

       慵懒舒适的入眠方式：睡前在枕畔滴1-2滴安芙兰薰衣草精油或安芙兰洋甘菊精油，可以有效舒缓，伴你轻松入眠。对于更年期失眠，安芙兰依兰精油的效果更好。 

       怡然自在的入眠氛围：睡前点燃香熏灯，熏出一室幽香。在睡房的一角搁置一盏香熏灯，注入些许温水，加入2滴安芙兰薰衣草精油或2滴安芙兰洋甘菊精油，在逐渐升温的同时，随着淡淡的香氛进入梦乡。

【助眠香薰小配方】

安芙兰薰衣草精油1滴+安芙兰洋甘菊精油1滴

调配一起做香薰

感受两种精油调和而出的美妙感觉

        助眠饮食+音乐：《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法，平时经常喝一些有机鲜奶、天然蜂蜜茶，吃一些莲子百合粥、特级燕麦粥等；这些都有助于睡眠。多听一些舒缓安静的音乐，有利于放松，能更快更好的入眠。

       好的睡眠不仅有利于皮肤和毛发的新陈代谢，对于身体各方面的机能都有休憩、缓适的功能，益处多多。当然每个人失眠的原因不同、程度也不一样，如果是内分泌失调，也可以使用安芙兰玫瑰精油，能更深层的调节身体。如果你有失眠或其它身体困扰，想要通过精油芳疗收获更健康的美丽，欢迎留言咨询我们。

       你发现了那个秘密了吗？其实睡美人醒来之后就变成了长发公主，一睡100年，这个美容觉睡的真够长呢，怪不得那一头秀发如此的长黑亮，这个秋天的童话够秘密吧？

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